 | |  | |  | | Warsztaty terapii tańcem i ruchem, choreoterapii
- W STRONĘ KOBIECEJ PEŁNI – 25.03. 2012 r. g. 10-15
Podczas warsztatu będziemy poruszać się w obrębie zagadnień związanych z tematyką kobiecości, jej różnych wymiarów, przejawów, tak aby wzmocnić osobistą, bezpośrednią i głęboką łączność z własnym poczuciem kobiecości, z ciałem, psychiką i emocjami. Zmierzając do większej samoświadomości, samoakceptacji, spontaniczności, autentycznej ekspresji oraz pogłębienia osobistej integracji, wyruszymy w stronę kobiecej pełni. Będziemy pracować metodą terapii tańcem i ruchem, wykorzystując swój naturalny ruch i taniec, improwizację, tańce w kręgu i elementy wizualizacji. Doświadczenie taneczne ruchowe nie jest wymagane. Warsztat może być wprowadzeniem do dalszej pracy w tym temacie, w ramach dłuższego warsztatu.
Więcej informacji
- TAŃCE W KREGU W TERAPII TAŃCEM I RUCHEM - część II - 31.03.-01.04. 2012 (także dla osób które nie brały udziału w cz. I )
Warsztat skierowany zarówno do osób zainteresowanych rozwojem osobistym, jak i do terapeutów, psychologów,pedagogów pragnących wzbogacić własną praktykę o elementy terapii tańcem i tańce w kręgu.
Więcej informacji
- TAŃCE W KREGU W TERAPII TAŃCEM I RUCHEM - część III - 9-10.06. 2012 (także dla osób które nie brały udziału w cz. I )
Warsztat skierowany zarówno do osób zainteresowanych rozwojem osobistym, jak i do terapeutów, psychologów,pedagogów pragnących wzbogacić własną praktykę o elementy terapii tańcem i tańce w kręgu.
Więcej informacji
ARCHIWUM:
- TAŃCE W KREGU W TERAPII TAŃCEM I RUCHEM - część I
- PORADŹ SOBIE ZE STRESEM – warsztaty terapii tańcem i ruchem
Warsztat z cyklu Powrót do źródła
Taniec i ruch od zawsze spełniały funkcje terapeutyczne, gdyż są taką formą aktywności, która umożliwia pełne zaangażowanie: na poziomie fizycznym, emocjonalnym, poznawczym i społecznym.
Otwierając się na doświadczanie poprzez ciało i ruch możemy przepracować i rozwikłać swoje wewnętrzne konflikty, lepiej radzić sobie ze stresem i trudami codzienności, zapobiegać gromadzeniu napięć, blokowaniu swojej energii i zwykłemu zmęczeniu. Poprzez swobodę ruchu, przy jednoczesnym wykorzystaniu technik improwizacji tańca i pracy z ciałem możemy pogłębić świadomość własnej cielesności, odnaleźć równowagę psycho-fizyczną, a także nauczyć się odprężać i mobilizować zgodnie z własnymi potrzebami.
W warsztacie mogą uczestniczyć osoby bez doświadczenia tanecznego, w różnym wieku (pełnoletnie) i z różną kondycją. Do pracy będziemy wykorzystywać naturalny ruch i taniec, improwizację, elementy tańca współczesnego i tańców etnicznych, tańce w kręgu, ćwiczenia rozciągające i rozluźniające, ćwiczenia relaksacyjne.
Prowadzenie: Justyna Torłop
Termin: 22-23.01.2011, sobota g. 14.30-18.30, niedziela g. 10-14
- POMIEDZY BIEGUNAMI – warsztaty terapii tańcem i ruchem
Warsztat z cyklu Powrót do źródła
Spokój i energia, ruch i bezruch, łagodność i zdecydowanie, szybkość i spowolnienie, ciężar i lekkość...
Zarówno zewnętrzny świat, jak i nasza rzeczywistość wewnętrzna rozpięte są pomiędzy skrajnościami, pomiędzy dwoma biegunami. Elastyczne poruszanie się między nimi poszerza potencjał osobisty każdego człowieka i umożliwia pełniejszy dostęp do różnych aspektów życia.
Otwierając się na doświadczanie poprzez ciało i ruch, możemy dotrzeć do źródła swojej siły i wewnętrznej mądrości.
Taniec i improwizacja ruchowa wspomagają osobistą, bezpośrednią i głęboką łączności z własnym ciałem, prowadzą do samoakceptacji, spontaniczności i autentycznej ekspresji. Poprzez taniec i ruch możemy przepracować i rozwikłać swoje wewnętrzne konflikty, lepiej radzić sobie ze stresem i trudami codzienności, a w konsekwencji zbudować własną drogę do twórczego życia.
Na tym warsztacie będziemy mogli przemówić poprzez ruch i taniec, doświadczyć przeciwieństw i przestrzeni znajdującej się pomiędzy nimi; poczuć więcej witalności i dotrzeć do swoich zasobów.
W czasie warsztatu będziemy wykorzystywać przede wszystkim naturalny ruch i taniec, tańce w kręgu, improwizację, elementy tańca współczesnego i wizualizacji. Doświadczenie taneczne nie jest wymagane.
Prowadzenie: Justyna Torłop
- RÓWNOWAGA I SIŁA – warsztat terapii tańcem i ruchem
Równowaga i Siła - dwie wartości, które mają zarówno swój aspekt fizyczny jak i wyraźne odniesienie do sfery psychiczno - emocjanalnej człowieka. Jedna bez drugiej zdaje się nie istnieć. Jedna drugą wzmacnia. Trudno bez nich o dobre funkcjonowanie. Skąd możesz czerpać równowagę i siłę, lub co powoduje że Ci ich brakuje, że je tracisz? Ile ich potrzebujesz? Jak odnaleźć, rozwijać, wzmacniać te wartości w swoim życiu? Gdzie w sobie możesz znaleźć ich źródło i w źródło czego w twoim doświadczeniu mogą się przemienić? W jaki sposób wewnętrzne ich doświadczenie można przenieść na funkcjonowanie w świecie zewnętrznym. Jaki ruch, jakie obszary w ciele łączą się z tymi wartościami?
Podczas warsztatu będziemy poruszać się w obrębie powyższych zagadnień, pracując metodą terapii tańcem i ruchem, wykorzystując swój naturalny ruch i taniec, improwizację, tańce w kręgu, technikę ruchu autentycznego, elementy wizualizacji.
Taka forma pracy może wzmocnić osobistą, bezpośrednią i głęboką łączność z własnym ciałem i psychiką, prowadząc do większej samoświadomości, samoakceptacji, spontaniczności, autentycznej ekspresji oraz pogłębienia integracji psycho-ruchowej. Pomaga odkryć i rozwinąć osobisty potencjał, a w konsekwencji zbudować własna drogę do twórczego życia.
Doświadczając i przemawiając poprzez ciało, ruch i taniec możesz poszukać własnego źródła równowagi i siły, możesz poczuć więcej witalności, entuzjazmu, harmonii!
Prowadzenie: Justyna Torłop - certyfikowana psychoterapeutka tańcem i ruchem, instruktorka improwizacji i symboliki ciała
Inne warsztaty w ofercie
• Bądź w swoim żywiole! Warsztat terapii tańcem i ruchem
• Rusz z miejsca! Warsztat terapii tańcem i ruchem
• Pomiędzy biegunami - warsztat tańców w kręgu i tańca terapeutycznego
• Cielesnym blaskiem otoczona. Warsztat świadomości ciała i ruchu.
• Daleko i blisko, czyli o dobrych relacjach...Warsztat terapii tańcem i ruchem.
• Nie/daj się ponieść emocjom! Warsztat terapii tańcem i ruchem
• Poprostu być . Warsztat terapii tańcem i ruchem
UWAGA:
Jeśli nie uzbiera się odpowiednia ilość osób, termin warsztatów może ulec zmianie, dlatego w tygodniu przed warsztatami należy spodziewać się informacji organizacyjnej potwierdzającej termin i miejsce warsztatu lub dowiadywać się telefonicznie.
|
|
| | | |  | |  | |  |
|
