Grupa Ruchu Autentycznego w Poznaniu!

Trwa nabór do grupy Ruchu Autentycznego dla początkujących.
Ruch Autentyczny – technika stworzona przez tancerkę, pionierkę Terapii Tańcem i Ruchem oraz kontynuatorkę myśli Junga - Marry Whitehouse, mimo swej prostej, wręcz ascetycznej formuły zdaje się ogarniać bardzo rozległe obszary: jasno określoną strukturę i swobodę podążania za wewnętrznym impulsem, zatapianie się w doświadczeniu ruchu i wychodzenie na powierzchnię werbalizacji, bycie świadkiem i byciem uczestnikiem, bycie wewnątrz i bycie na zewnątrz, siłę ekspresji i doświadczania z siłą obserwacji i nazywania, bycie z samym sobą i bycie w relacji.
Ruch Autentyczny może być formą medytacji, terapii, a także drogą rozwoju. Praktykowany w poczuciu akceptacji i szacunku stwarza możliwość głębszego poznawania siebie, poszerzania świadomości oraz doświadczania i badania relacji między poruszającym się a świadkiem. Pomaga odkryć własną kreatywność, zaufać procesowi twórczemu i spotkać się z pełnią życia. Dąży do odkrycia obecności, z której jasno postrzegamy to, co jest.Podstawową formą pracy w RA jest diada - poruszający się i świadek, z dużą jednak korzyścią praktykuje się go w grupie. Każda osoba w grupie ma możliwość znalezienia się zarówno w roli świadka jak i poruszającego się. Zaczynając doświadczenie z zamkniętymi oczami, obserwujemy sygnały płynące z ciała i poszukujemy impulsu do ruchu, który może wypływać z doznania fizycznego, uczucia, emocji, wewnętrznego obrazu czy wspomnienia. Wewnętrzne doświadczenie uzyskuje więc formę w postaci ruchu ciała. Świadek/ świadkowie natomiast, uświadamiając sobie także własne wewnętrzne sygnały, obserwują ruch bez oceniania, z pełną akceptacją – w ten sposób powstaje bezpieczna przestrzeń do praktykowania.
Grupa ruszy kiedy uzbiera się minimalna ilość uczestników.
Spotkania będą odbywać się co drugi poniedziałek w godz. 18-20.30.
Prowadzenie: Justyna Torłop i Joanna Głuszek
Miejsce: sala Przedszkola Integracyjnego "Bajkowy Świat" nr 130, os. Rzeczypospolitej 43
Koszt jednej sesji 60 zł, płatne za 3-miesiące z góry (najpóźniej na pierwszym spotkaniu).
W celu rezerwacji miejsca należy zgłosić się meilowo lub telefonicznie oraz dokonać przedpłaty w wysokości 100 zł.
Numer konta: 11 1020 4027 0000 1602 0199 5034
W tytule należy wpisać nazwisko i hasło: Ruch Autentyczny
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc będzie brana pod uwagę kolejność wpłat.
Kontakt i zapisy: mail strefaruchu@home.pl tel. 792 238 205